薄荷露的做法 薄荷露 薄荷露的家常做法 薄荷露怎么做 家常薄荷露的做法 薄荷露怎么做好吃 薄荷露的做法大全 薄荷露的制作方法
薄荷露
菜谱类别
感冒主料
薄荷50克
食用每日饮50毫升。
薄荷露的做法
彩摘叶多、气味浓郁的鲜薄荷30-50克，剪碎后放入烧瓶内，加入清水适量，盖上瓶寒，连接上冷凝管。用炉子或酒精灯对烧瓶加热，收取蒸馏液即得。
薄荷露健康提示
辛凉解表。
薄荷露食谱营养
薄荷露营养成分
| 能量 12千卡 | 蛋白质 2.2克 | 脂肪 0克 | 碳水化合物 3.3克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 2.5克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 106.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 638.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0毫克 | 硫胺素 0毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0毫克 |
| 钙 170.5毫克 | 磷 49.5毫克 | 钾 338.5毫克 | 钠 2.25毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 66.5毫克 | 铁 2.1毫克 | 锌 0.45毫克 |
| 硒 0微克 | 铜 0.65毫克 | 锰 0.4毫克 |
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