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酱甜莴笋
主料
莴笋1000克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感呈金黄色，酱味浓，嫩脆适口。
酱甜莴笋的做法
酱甜莴笋食谱营养
酱甜莴笋营养成分
| 能量 1150千卡 | 蛋白质 64.45克 | 脂肪 6.7克 | 碳水化合物 227.35克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 20.5克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 303.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 40毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 42.02毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1825微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.53毫克 | 硫胺素 0.46毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 20.8毫克 |
| 钙 529.5毫克 | 磷 1218毫克 | 钾 4175.5毫克 | 钠 19111.8毫克 |
| 碘 92.4微克 | 镁 429毫克 | 铁 42.8毫克 | 锌 13.39毫克 |
| 硒 61.88微克 | 铜 2.32毫克 | 锰 8.14毫克 |
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