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蚕豆泥拌雪里蕻
主料
蚕豆150克
食用早餐、中餐、晚餐
口感豆瓣沙细腻，味道鲜美，清淡适口。
蚕豆泥拌雪里蕻的做法
蚕豆泥拌雪里蕻食谱营养
蚕豆泥拌雪里蕻营养成分
| 能量 204.52千卡 | 蛋白质 14.47克 | 脂肪 2.64克 | 碳水化合物 35.91克 |
| 叶酸 32.29微克 | 膳食纤维 5.07克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 83.3微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 24.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.68毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 497微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.16毫克 | 硫胺素 0.57毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.39毫克 |
| 钙 78.85毫克 | 磷 307.93毫克 | 钾 660.33毫克 | 钠 877.49毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 77.99毫克 | 铁 6.33毫克 | 锌 2.21毫克 |
| 硒 3.26微克 | 铜 0.67毫克 | 锰 0.93毫克 |
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