菜根香羹的做法 菜根香羹 菜根香羹的家常做法 菜根香羹怎么做 家常菜根香羹的做法 菜根香羹怎么做好吃 菜根香羹的做法大全
菜根香羹
主料
圆白菜500克
食用早餐、中餐、晚餐
菜根香羹的做法
菜根香羹健康提示
1菇类多清肺胃之热，冬菜清肾膀胱湿热，包心白菜芽清心小肠之火热，蔬菜类多清脏腑湿热，高干是得宜，健身养颜；
2伏案工作过久，姿势不正，心肺气喘，眉目间多湿疹瘀黑，胸闷，短气，宜菜根香羹与玉如意汤轮迭服食；
3清肺胃热，理肠胃湿瘀，开胸利膈，滋养肺脉。
菜根香羹食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
菜根香羹营养成分
| 能量 230.05千卡 | 蛋白质 15.79克 | 脂肪 2.51克 | 碳水化合物 51.64克 |
| 叶酸 189.65微克 | 膳食纤维 14.87克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 75.3微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 204.1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.95毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 441.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.4毫克 | 硫胺素 0.21毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.21毫克 |
| 钙 290.44毫克 | 磷 319.36毫克 | 钾 861.52毫克 | 钠 4543.54毫克 |
| 碘 0.32微克 | 镁 111.47毫克 | 铁 8.49毫克 | 锌 3.52毫克 |
| 硒 12.39微克 | 铜 0.68毫克 | 锰 1.81毫克 |
家常菜谱大全为您提供菜根香羹的做法,菜根香羹,菜根香羹的家常做法,菜根香羹怎么做,家常菜根香羹的做法,菜根香羹怎么做好吃,菜根香羹的做法大全,菜根香羹的制作方法
