911chaxun查询家常菜谱大全蒺藜菟丝甲鱼汤的做法
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蒺藜菟丝甲鱼汤
主料
甲鱼1000克
食用喝汤，吃鳖肉
蒺藜菟丝甲鱼汤的做法
1将沙苑子、菟丝子洗净，滤干备用。
2将鳖肉切成大块。
3将菜油放入锅中，用武火烧热，先入生姜片，随即倒入鳖肉块，翻炒5分钟后，加入冷水少许，再焖炒5分钟，盛入沙锅内。
4将苑子、菟丝子装入纱布内，扎紧袋口，放入沙锅，加冷水适量，用武火烧煮沸后，改用文火慢炖60分钟。
5放入精盐，再炖30分钟即成。
蒺藜菟丝甲鱼汤健康提示
补肾阳，益精液。用治肾虚精衰，性欲减退、阳痿、遗精、失眠、多梦。
蒺藜菟丝甲鱼汤食谱营养
1. 甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病， … 详细»
蒺藜菟丝甲鱼汤营养成分
| 能量 2.05千卡 | 蛋白质 0.06克 | 脂肪 0.03克 | 碳水化合物 0.52克 |
| 叶酸 0.18微克 | 膳食纤维 0.14克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1.4微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 8.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0毫克 | 硫胺素 0毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.04毫克 |
| 钙 2.01毫克 | 磷 1.25毫克 | 钾 15.17毫克 | 钠 1180.08毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 2.26毫克 | 铁 0.1毫克 | 锌 0.02毫克 |
| 硒 0.06微克 | 铜 0.01毫克 | 锰 0.17毫克 |
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