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恩施熏肉
菜谱类别
私家菜主料

肥猪肉5000克
调料
盐250克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽焦黄,肉质坚实,熏香浓郁,风味独特。
恩施熏肉的做法
1选料、切条:选用新鲜肥猪肉,切成1.5至2.5千克的长条块状。
2腌制:切好的猪肉条块用食盐分3次涂擦,用干腌法,一共大约腌制10天,每隔3天上1次盐,并进行倒缸。
3熏制:腌好的猪肉条挂入熏房中,熏肉离地面距离以100至150厘米为宜。四周堆放柏树叶和柴禾等作燃料发烟,烟熏时,先小火点,然后再覆盖谷壳等作烟熏剂(如用桃壳为烟熏剂其熏味芳香,为熏肉中的上品)。熏房温度要保持在40℃左右,持续熏制6至7天即为成品。
恩施熏肉食谱营养
恩施熏肉营养成分
能量 40350千卡 | 蛋白质 120克 | 脂肪 4430克 | 碳水化合物 0克 |
叶酸 0微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 5450毫克 | 维生素A 1450微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 12毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 2.5毫克 | 硫胺素 4毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 45毫克 |
钙 205毫克 | 磷 900毫克 | 钾 1185毫克 | 钠 99252.5毫克 |
碘 0微克 | 镁 105毫克 | 铁 52.5毫克 | 锌 35.1毫克 |
硒 391.5微克 | 铜 2.85毫克 | 锰 2.22毫克 |
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