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桑椹膏
主料
桑椹子300克
调料
蜂蜜15克
食用每次一汤匙，每天2-3次，温开水调服。
桑椹膏的做法
桑椹膏制作提示
桑椹子用紫红色已熟者为佳。
桑椹膏健康提示
滋养肝肾、补益气血；
神经衰弱属肝肾不足，气虚血少者，症见面色苍白，精盐疲乏，失眠健忘，目暗耳鸣，烦渴便秘等；亦用于病后气血虚损，阴液不足者。
桑椹膏食谱营养
桑椹膏营养成分
| 能量 48.15千卡 | 蛋白质 0.06克 | 脂肪 0.28克 | 碳水化合物 11.34克 |
| 叶酸 7.89微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.45毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.01毫克 | 硫胺素 0毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.02毫克 |
| 钙 0.6毫克 | 磷 0.45毫克 | 钾 4.2毫克 | 钠 0.04毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 0.3毫克 | 铁 0.15毫克 | 锌 0.06毫克 |
| 硒 0.02微克 | 铜 0毫克 | 锰 0.01毫克 |
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