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糖尿病菜谱
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芹菜炒牛肉
炒菜
微辣味
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家常菜
糖尿病
补虚养身
高血压
青少年
将牛肉切丝加酱油、酒各1/3匙,腌入味;将金菇切段西芹去筋切斜片;大蒜去皮切…
食材:
瘦牛肉
西芹
金针菇
色拉油
白皮大蒜
辣椒酱
香油
料酒
拌辣椒油小菜
拌菜
香辣味
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家常菜
减肥瘦身
糖尿病
清热去火
夏季养生
把黄瓜洗净,切成条或丝、片,用盐腌10分钟;黄瓜挤去水分,加味精、醋、辣椒拌…
食材:
大豆
圆白菜
黄瓜
腌雪里红
盐
味精
醋
大葱
辣椒油
鸡茸酿苦瓜
瓤菜
清苦味
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家常菜
糖尿病
营养不良
老人
清热去火
将苦瓜洗净横着切成小段,并挖出苦瓜瓤不要;然后撒上精盐、味精各2克、葱姜汁…
食材:
苦瓜
鸡肉
料酒
味精
盐
葱汁
姜汁
胡椒粉
炼制猪油
扒海米白菜
扒菜
咸鲜味
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减肥瘦身
家常菜
糖尿病
老人
将白菜帮放开水中煮至熟烂;放凉水中投凉,用干净纱布吸干水分;切成长10厘米、…
食材:
白菜
虾米
玉米淀粉
炼制猪油
香菜
大葱
姜
盐
味精
料酒
花椒
鸡油
酸辣韭黄蛋花汤
烧菜
酸辣味
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川菜
糖尿病
补血
健脾开胃
韭黄洗净切寸节;鸡蛋打入碗内搅散待用;锅置旺火上,掺入鲜汤,下盐、胡椒、…
食材:
韭黄
鸡蛋
胡椒
醋
盐
味精
香油
小葱
蚕豆淀粉
西红柿丝瓜
炒菜
甜咸味
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家常菜
减肥瘦身
美容养颜
防癌抗癌
老人
糖尿病
将丝瓜去皮,洗净,切成滚刀块;木耳泡发后洗净,去杂;西红柿洗净,用开水汤…
食材:
丝瓜
番茄
干木耳
盐
白砂糖
味精
植物油
空心菜炒肉
炒菜
甜咸味
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家常菜
糖尿病
便秘
学生膳食
营养不良
将空心菜洗净;把瘦猪肉切成末;沙锅内放油,加入肉末煸炒;再加入盐、糖,略…
食材:
空心菜
瘦猪肉
盐
白砂糖
炼制猪油
圆白菜虾皮
炝菜
本味咸鲜味
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私家菜
减肥瘦身
美容养颜
防癌抗癌
糖尿病
消化性溃疡
圆白菜掰开洗净,切成细丝,放入沸水锅内焯熟,捞入凉开水内过凉;取出挤干水…
食材:
虾皮
圆白菜
盐
大葱
姜
白砂糖
酱油
花生油
味精
珍珠口蘑
粉蒸菜
咸鲜味
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私家菜
防癌抗癌
便秘
高脂血症
糖尿病
将口蘑用温水泡发后,去蒂洗净;发菜用温水泡后,晾凉挤干水分,盛入盘内摊匀…
食材:
口蘑
青豆
豌豆
干发菜
盐
味精
白砂糖
胡椒粉
豌豆淀粉
大葱
姜
香油
黄瓜猪肉水饺
煮菜
咸鲜味
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快餐主食
延缓衰老
糖尿病
防癌抗癌
肥瘦肉剁细蓉,黄瓜擦丝剁碎,放盆中加剁成末的木耳、酱油、葱姜末、盐、味精…
食材:
猪肉
黄瓜
小麦富强粉
水发木耳
大葱
姜
酱油
盐
味精
植物油
香油
白皮大蒜
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