酸辣圆白菜的做法 酸辣圆白菜 酸辣圆白菜的家常做法 酸辣圆白菜怎么做 家常酸辣圆白菜的做法 酸辣圆白菜怎么做好吃
酸辣圆白菜
主料
圆白菜250克
食用早餐、中餐、晚餐
口感酸辣略甜，脆嫩可口。
酸辣圆白菜的做法
1圆白菜去掉老叶，洗净，切成细丝，用沸水烫一下，晾凉，挤去水分，放在盘内，用精盐拌匀；
2红辣椒切细丝待用；
3葱、姜、蒜分别洗净，均切成丝；
4油放入锅内，下入辣椒丝，稍炸，投入葱丝、姜丝、蒜丝，煸炒一下；
酸辣圆白菜食谱营养
酸辣圆白菜营养成分
| 能量 262.68千卡 | 蛋白质 5.18克 | 脂肪 8.19克 | 碳水化合物 47.02克 |
| 叶酸 53微克 | 膳食纤维 4.9克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 32.2微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 100.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.69毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 188.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.1毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.36毫克 |
| 钙 139.38毫克 | 磷 106.1毫克 | 钾 454.1毫克 | 钠 896.27毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 43.63毫克 | 铁 3.26毫克 | 锌 1.35毫克 |
| 硒 2.98微克 | 铜 0.18毫克 | 锰 1.73毫克 |
家常菜谱大全为您提供酸辣圆白菜的做法,酸辣圆白菜,酸辣圆白菜的家常做法,酸辣圆白菜怎么做,家常酸辣圆白菜的做法,酸辣圆白菜怎么做好吃,酸辣圆白菜的做法大全,酸辣圆白菜的制作方法
