姜汁牛肉饭的做法 姜汁牛肉饭 姜汁牛肉饭的家常做法 姜汁牛肉饭怎么做 家常姜汁牛肉饭的做法 姜汁牛肉饭怎么做好吃
姜汁牛肉饭
菜谱类别
胃调养主料
粳米200克
辅料
瘦牛肉150克
食用早餐、中餐、晚餐、正餐食用，每日1次，每次100～150克。
姜汁牛肉饭的做法
姜汁牛肉饭健康提示
本品具有补中益气、抗衰老、强筋壮骨之功效，适于胃寒患者食用。
姜汁牛肉饭食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
姜汁牛肉饭营养成分
| 能量 1076.05千卡 | 蛋白质 46.26克 | 脂肪 29.64克 | 碳水化合物 157.61克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 1.22克 | 胆固醇 87毫克 | 维生素A 9微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 17.77毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.37毫克 | 硫胺素 0.43毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 12.22毫克 |
| 钙 44.35毫克 | 磷 522.65毫克 | 钾 654.2毫克 | 钠 662.65毫克 |
| 碘 15.84微克 | 镁 115.85毫克 | 铁 8.18毫克 | 锌 8.72毫克 |
| 硒 20.96微克 | 铜 0.67毫克 | 锰 2.92毫克 |
家常菜谱大全为您提供姜汁牛肉饭的做法,姜汁牛肉饭,姜汁牛肉饭的家常做法,姜汁牛肉饭怎么做,家常姜汁牛肉饭的做法,姜汁牛肉饭怎么做好吃,姜汁牛肉饭的做法大全,姜汁牛肉饭的制作方法
