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煎青衣柳配奶油红胡椒粒汁
菜谱类别
德国菜主料
鲭鱼400克
食用早餐、中餐、晚餐
煎青衣柳配奶油红胡椒粒汁的做法
煎青衣柳配奶油红胡椒粒汁制作提示
青衣柳（CAROUPA），一般从新西兰进口，可用青鱼拆骨取肉代替。
煎青衣柳配奶油红胡椒粒汁食谱营养
1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯 … 详细»
煎青衣柳配奶油红胡椒粒汁营养成分
| 能量 1086.84千卡 | 蛋白质 80.39克 | 脂肪 78.46克 | 碳水化合物 11.23克 |
| 叶酸 0.3微克 | 膳食纤维 0.18克 | 胆固醇 429.9毫克 | 维生素A 241.3微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.91毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.49毫克 | 硫胺素 0.33毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 35.31毫克 |
| 钙 222.27毫克 | 磷 999.24毫克 | 钾 1152.39毫克 | 钠 2012.29毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 196.39毫克 | 铁 6.78毫克 | 锌 4.27毫克 |
| 硒 232.69微克 | 铜 0.51毫克 | 锰 0.2毫克 |
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