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红煨狗肉
主料
狗肉1500克
食用中餐、晚餐
口感此菜色酱红,肉质柔软,味道香辣。
红煨狗肉的做法
1将狗肉洗净,剁成3厘米见方的块,与冷水同时下锅,烧开去掉血腥味;
2将狗肉用漏勺捞出,再用清水洗两次,沥去水;
3青蒜切成3厘米的段;
5小葱打结,姜切片备用;
6炒锅置旺火上,下熟猪油,烧至八成热,放入狗肉煸炒4分钟,烹入黄酒,下酱油、精盐继续煸炒,水分收干,使作料入味;
7取大瓦钵1个,用竹箅子垫底,上面放上狗肉,倒清水,加入桂皮、附片、当归、葱结、姜片、红干椒,盖上瓷盘,先用旺火烧开,后移在小火上,煨2小时至烂;
红煨狗肉食谱营养
红煨狗肉营养成分
能量 3115.62千卡 | 蛋白质 260.51克 | 脂肪 211.13克 | 碳水化合物 47.47克 |
叶酸 0.7微克 | 膳食纤维 9.66克 | 胆固醇 1060.2毫克 | 维生素A 262.6微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 7.2毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 30.37毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 270微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 3.2毫克 | 硫胺素 5.3毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 54.33毫克 |
钙 861.49毫克 | 磷 1793.31毫克 | 钾 2624.92毫克 | 钠 4746.69毫克 |
碘 1.15微克 | 镁 338.06毫克 | 铁 49.92毫克 | 锌 50.46毫克 |
硒 223.07微克 | 铜 2.36毫克 | 锰 5.74毫克 |
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