山药羊肉粥的做法山药羊肉粥山药羊肉粥的家常做法山药羊肉粥怎么做家常山药羊肉粥的做法山药羊肉粥怎么做好吃

山药羊肉粥

菜谱类别

主料

调料

1先将洗净的羊肉煮熟，研成泥状，再将山药捣碎。

2将羊肉汤与羊肉泥、山药泥与淘洗干净的粳米一同煮成粥，临熟时加入食盐、生姜（切片）、味精，即成。

1补气养血，健脾益胃。

2适用于脾胃虚弱之慢性胃肠炎。

山药即我们所食用的淮山药。也是我们的家常菜之一。山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分。山药富含黏蛋白、 … 详细»

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