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油拌芹菜
主料
芹菜500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感鲜嫩适口。
油拌芹菜的做法
油拌芹菜食谱营养
1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证 … 详细»
油拌芹菜营养成分
| 能量 177.96千卡 | 蛋白质 5.25克 | 脂肪 10.52克 | 碳水化合物 22.79克 |
| 叶酸 143微克 | 膳食纤维 7.11克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 50.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 60.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 50.15毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 303微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.41毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.07毫克 |
| 钙 246.86毫克 | 磷 262.28毫克 | 钾 800.7毫克 | 钠 1713.55毫克 |
| 碘 3.5微克 | 镁 52.4毫克 | 铁 4.19毫克 | 锌 2.43毫克 |
| 硒 2.71微克 | 铜 0.48毫克 | 锰 0.9毫克 |
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