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核桃丁拌香干
主料
香干100克
辅料
核桃50克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感香鲜味美。
核桃丁拌香干的做法
核桃丁拌香干制作提示
香豆腐干就是五香茶干。
核桃丁拌香干食谱营养
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为 … 详细»
核桃丁拌香干营养成分
| 能量 517.91千卡 | 蛋白质 24.33克 | 脂肪 42.19克 | 碳水化合物 15.7克 |
| 叶酸 51.4微克 | 膳食纤维 5.56克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 9.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 40.94毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 55微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.11毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.84毫克 |
| 钙 332.3毫克 | 磷 376.28毫克 | 钾 308.43毫克 | 钠 688.36毫克 |
| 碘 5.32微克 | 镁 161.44毫克 | 铁 7.51毫克 | 锌 2.75毫克 |
| 硒 5.55微克 | 铜 1毫克 | 锰 2.98毫克 |
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