生熏仔鸡的做法 生熏仔鸡 生熏仔鸡的家常做法 生熏仔鸡怎么做 家常生熏仔鸡的做法 生熏仔鸡怎么做好吃 生熏仔鸡的做法大全
生熏仔鸡
主料
母鸡1500克
辅料
蒸米饭150克
食用中餐、晚餐
口感成品金黄油亮,香气浓郁,肉质鲜嫩,熏香中带有茶叶清香,风味独特。
生熏仔鸡的做法
1鸡宰杀治净,再将盐、姜片、葱10 克、花椒10 粒撒入净鸡腹内揉擦腌渍15 分钟左右;
2腌渍过的鸡用开水烫一下,使鸡皮收缩,擦干水分,抹上一层稀麦芽糖,再抹上一层香油,放在风口处吹干表面;
3用铁锅1 只,锅内先撒匀米饭,再撒上花椒10 粒、浸湿的茶叶和白糖,放上铁丝箅,箅上铺一层葱,将鸡脯朝上放在葱上,盖严锅盖,先用大火烧;
4烧至锅中冒黄烟时,在周围淋清水约200毫升,以产生蒸气,然后压火焖约30分钟取出;
生熏仔鸡制作提示
1将鸡洗净从翅下开一小口,掏尽内脏和鸡嗉,清水冲洗,再用洁布拭干腹内血水;
2熏时一定要将盖盖严,保证鸡的成熟及原质原味。
生熏仔鸡食谱营养
生熏仔鸡营养成分
能量 4409.55千卡 | 蛋白质 309.44克 | 脂肪 282.98克 | 碳水化合物 155.57克 |
叶酸 7.3微克 | 膳食纤维 2.5克 | 胆固醇 2490毫克 | 维生素A 2123.95微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 5.65毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 41.28毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 234微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.7毫克 | 硫胺素 0.81毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 135.26毫克 |
钙 103.45毫克 | 磷 1909.15毫克 | 钾 4250.45毫克 | 钠 4875毫克 |
碘 0微克 | 镁 279.25毫克 | 铁 21.18毫克 | 锌 23.63毫克 |
硒 1.18微克 | 铜 1.55毫克 | 锰 2.08毫克 |
家常菜谱大全为您提供生熏仔鸡的做法,生熏仔鸡,生熏仔鸡的家常做法,生熏仔鸡怎么做,家常生熏仔鸡的做法,生熏仔鸡怎么做好吃,生熏仔鸡的做法大全,生熏仔鸡的制作方法