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太和蘸鸡
主料
童子鸡1000克
食用中餐、晚餐
口感鸡肉酥烂,外焦脆,佐以鲜汁,茶汁,别有一番风味。
太和蘸鸡的做法
1将鸡宰杀开膛去内脏,烫去羽毛洗净,鸡膛内放入葱段、姜片,用精盐将鸡膛内外涂匀备用;
2取一铁锅下入汤汁2000毫升置旺火上烧沸,下入鸡煮至六成熟捞出,控净水用布擦干晾凉,并用料酒均匀涂在鸡身上;
3原锅倒去汤汁,下入白糖炒成黄色,涂在鸡身上;
4原锅洗净上火,倒入花生油,烧至七成热,将鸡炸成金黄色时捞出控净油;
5取一小碗,将茶叶(太和茶)放入碗内,加入沸水200毫升,将茶泡出香味后去掉茶叶备用;
7取出鸡膛内葱姜,剔去鸡骨切成大块整齐的码在盘内,随太和茶汁和味碟一同上桌即成。
太和蘸鸡制作提示
1煮鸡时间不宜过长,否则容易破损,装盘不美;
2炸鸡时,油要宽一些,锅大一点,否则鸡在锅内不易翻转,上色不均,影响色泽;
3因有过油炸制仔鸡的过程,需准备花生油1000克。
太和蘸鸡食谱营养
太和蘸鸡营养成分
能量 3201.8千卡 | 蛋白质 196.42克 | 脂肪 214.5克 | 碳水化合物 123.48克 |
叶酸 26.38微克 | 膳食纤维 2.14克 | 胆固醇 1060毫克 | 维生素A 627.3微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 22毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 57.66毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 884.3微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.97毫克 | 硫胺素 0.56毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 56.66毫克 |
钙 209.51毫克 | 磷 1623.53毫克 | 钾 2739.79毫克 | 钠 6793.32毫克 |
碘 0.25微克 | 镁 228.75毫克 | 铁 20.19毫克 | 锌 12.05毫克 |
硒 119.11微克 | 铜 1.05毫克 | 锰 1.83毫克 |
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