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麻辣鸡肉
主料
鸡腿400克
食用中餐、晚餐
麻辣鸡肉的做法
2坐锅点火，放入植物油，将腌好的鸡块倒入锅内划散，炸2-3分钟捞出；
麻辣鸡肉食谱营养
麻辣鸡肉营养成分
| 能量 749.34千卡 | 蛋白质 86.18克 | 脂肪 31.21克 | 碳水化合物 40.3克 |
| 叶酸 64.7微克 | 膳食纤维 9.8克 | 胆固醇 396毫克 | 维生素A 561.03微克 |
| 维生素B6 0.57毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.44毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.55毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2841.82微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.62毫克 | 硫胺素 0.28毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 15.06毫克 |
| 钙 135.69毫克 | 磷 1233.45毫克 | 钾 1268.15毫克 | 钠 4584.03毫克 |
| 碘 2.33微克 | 镁 195.13毫克 | 铁 14.87毫克 | 锌 5.39毫克 |
| 硒 40.85微克 | 铜 0.33毫克 | 锰 1.26毫克 |
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