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鸭黄鸡卷
主料
鸡腿300克
辅料
咸鸭蛋200克
食用中餐、晚餐
鸭黄鸡卷的做法
鸭黄鸡卷制作提示
鸡肉鲜嫩，蛋黄味浓，是家庭的节日美食。
鸭黄鸡卷健康提示
常吃鸡肉炒菜花可增强肝脏的解毒功能，提高免疫力，防止感冒和坏血病，菜花含多种维生素和矿物质，能有效防治消化道溃疡，此外，还具有补脑，利内脏，益气壮骨及抗衰老等功效。
鸭黄鸡卷食谱营养
鸭黄鸡卷营养成分
| 能量 837.6千卡 | 蛋白质 87.22克 | 脂肪 47.2克 | 碳水化合物 16.98克 |
| 叶酸 48.45微克 | 膳食纤维 1.16克 | 胆固醇 1591毫克 | 维生素A 336.29微克 |
| 维生素B6 0.43毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 12.52毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 16.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.97毫克 | 硫胺素 0.51毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.08毫克 |
| 钙 253.02毫克 | 磷 1282.3毫克 | 钾 1058.87毫克 | 钠 6977.11毫克 |
| 碘 0.16微克 | 镁 130.12毫克 | 铁 13.06毫克 | 锌 6.89毫克 |
| 硒 77.48微克 | 铜 0.34毫克 | 锰 0.59毫克 |
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