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朝鲜凉面
主料
凉面200克
食用早餐、中餐、晚餐
朝鲜凉面的做法
朝鲜凉面制作提示
本品需面汁适量，另外，为了增加营养，您还可以放入少量的芝麻，以及煮鸡蛋。
朝鲜凉面食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
朝鲜凉面营养成分
| 能量 501.75千卡 | 蛋白质 26克 | 脂肪 9.5克 | 碳水化合物 79.72克 |
| 叶酸 32.25微克 | 膳食纤维 1.82克 | 胆固醇 38毫克 | 维生素A 12.25微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 20.25毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.68毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 42.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.14毫克 | 硫胺素 0.07毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.45毫克 |
| 钙 26毫克 | 磷 220毫克 | 钾 207毫克 | 钠 762.8毫克 |
| 碘 4.7微克 | 镁 37.5毫克 | 铁 11毫克 | 锌 6.12毫克 |
| 硒 19.72微克 | 铜 0.3毫克 | 锰 1.72毫克 |
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