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园林香液鸡
辅料
蚕豆淀粉10克
食用中餐、晚餐
口感此菜造型雅致,品味清鲜。
园林香液鸡的做法
园林香液鸡制作提示
1郊菜(即菜心的鲜嫩部分),亦可用菜胆(即除掉老英的蔬菜)替代;
2蒸时,鸡放碟中,用几条葱垫底。
园林香液鸡食谱营养
园林香液鸡营养成分
能量 1533.29千卡 | 蛋白质 153.8克 | 脂肪 82.67克 | 碳水化合物 37.06克 |
叶酸 7.99微克 | 膳食纤维 5.2克 | 胆固醇 795毫克 | 维生素A 811.2微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 149.85毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 15.65毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2715.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.14毫克 | 硫胺素 0.56毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 45.07毫克 |
钙 529.4毫克 | 磷 1341.37毫克 | 钾 2805.07毫克 | 钠 2916.12毫克 |
碘 0微克 | 镁 242.86毫克 | 铁 16.22毫克 | 锌 9.78毫克 |
硒 91.77微克 | 铜 0.82毫克 | 锰 1.71毫克 |
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