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烧牛蹄筋
辅料
油菜心25克
食用佐餐服用。
烧牛蹄筋的做法
烧牛蹄筋食谱营养
烧牛蹄筋营养成分
| 能量 94.06千卡 | 蛋白质 16.83克 | 脂肪 0.2克 | 碳水化合物 5.16克 |
| 叶酸 0.75微克 | 膳食纤维 0.58克 | 胆固醇 25毫克 | 维生素A 40.3微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 9.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.22毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 167.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.05毫克 | 硫胺素 0.02毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.48毫克 |
| 钙 58.56毫克 | 磷 49.26毫克 | 钾 113.29毫克 | 钠 875.64毫克 |
| 碘 0.32微克 | 镁 34.59毫克 | 铁 7.21毫克 | 锌 2.13毫克 |
| 硒 13.28微克 | 铜 0.52毫克 | 锰 0.39毫克 |
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