911chaxun查询家常菜谱大全鲢鱼头豆腐汤的做法
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鲢鱼头豆腐汤
食用早餐、中餐、晚餐
鲢鱼头豆腐汤的做法
鲢鱼头豆腐汤制作提示
本品有油炸过程,需备植物油约100克。
鲢鱼头豆腐汤食谱营养
鲢鱼头豆腐汤营养成分
能量 113.95千卡 | 蛋白质 9.39克 | 脂肪 3.8克 | 碳水化合物 9.32克 |
叶酸 1.5微克 | 膳食纤维 0.94克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 3.9微克 |
维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.7毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 2.71毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 23.4微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.06毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.58毫克 |
钙 185.56毫克 | 磷 155.66毫克 | 钾 216.57毫克 | 钠 2052.57毫克 |
碘 8.06微克 | 镁 57.12毫克 | 铁 3.44毫克 | 锌 1.43毫克 |
硒 2.65微克 | 铜 0.3毫克 | 锰 1.03毫克 |
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