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莼菜豆腐汤
辅料
冬笋50克
食用早餐、中餐、晚餐
口感汤味鲜美，营养丰富。
莼菜豆腐汤的做法
莼菜豆腐汤食谱营养
莼菜豆腐汤营养成分
| 能量 161.41千卡 | 蛋白质 10.49克 | 脂肪 8.06克 | 碳水化合物 14.69克 |
| 叶酸 26.59微克 | 膳食纤维 3.03克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 91.05微克 |
| 维生素B6 0.06毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.85毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.47毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 547.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.08毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.54毫克 |
| 钙 192.96毫克 | 磷 133.76毫克 | 钾 179.11毫克 | 钠 884.02毫克 |
| 碘 0.08微克 | 镁 44.89毫克 | 铁 5.08毫克 | 锌 1.49毫克 |
| 硒 2.38微克 | 铜 4.08毫克 | 锰 0.62毫克 |
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