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清蒸炉鸭
主料
烤鸭1000克
辅料
冬笋50克
食用早餐、中餐、晚餐
清蒸炉鸭的做法
清蒸炉鸭食谱营养
清蒸炉鸭营养成分
| 能量 4405.34千卡 | 蛋白质 169.81克 | 脂肪 384.44克 | 碳水化合物 69.72克 |
| 叶酸 2.08微克 | 膳食纤维 3.18克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 371.3微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9.76毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 68.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 3.26毫克 | 硫胺素 0.46毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 45.51毫克 |
| 钙 379.96毫克 | 磷 1787.57毫克 | 钾 2527.34毫克 | 钠 4223.24毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 140.57毫克 | 铁 24.71毫克 | 锌 12.64毫克 |
| 硒 103.55微克 | 铜 1.26毫克 | 锰 0.79毫克 |
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