焦熘肠圈的做法 焦熘肠圈 焦熘肠圈的家常做法 焦熘肠圈怎么做 家常焦熘肠圈的做法 焦熘肠圈怎么做好吃 焦熘肠圈的做法大全
焦熘肠圈
主料
猪大肠250克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感鲜香滑脆,别具风味。
焦熘肠圈的做法
1猪肠切成3分长的段,油菜心切段,葱切碎。大蒜切片。
2鸡蛋打开,与淀粉(留少许另用清水调开留作勾芡用)调匀。素油烧七成热后,将猪肠逐段浸涂鸡蛋淀粉糊,放入油锅内炸至焦黄,取出放盘出。
3炒锅内留15克油,烧热后放入葱、姜、木耳、酱油、油菜心,煸炒出香味,放入肉汤、料酒、盐,开锅后勾芡,再放蒜,将稠汁倒在猪肠上,用筷了拨动,使稠汁流匀即可。
焦熘肠圈制作提示
本品有过油炸过程,需备植物油约500克。
焦熘肠圈食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
焦熘肠圈营养成分
能量 1172.22千卡 | 蛋白质 37.15克 | 脂肪 58.3克 | 碳水化合物 135.44克 |
叶酸 147.64微克 | 膳食纤维 1.1克 | 胆固醇 1103毫克 | 维生素A 332.93微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.05毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 4.89毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 67.82微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.67毫克 | 硫胺素 0.33毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.63毫克 |
钙 137.06毫克 | 磷 374.76毫克 | 钾 558.96毫克 | 钠 3591.46毫克 |
碘 35.84微克 | 镁 82.16毫克 | 铁 10.42毫克 | 锌 4.6毫克 |
硒 61.59微克 | 铜 0.43毫克 | 锰 1.09毫克 |
家常菜谱大全为您提供焦熘肠圈的做法,焦熘肠圈,焦熘肠圈的家常做法,焦熘肠圈怎么做,家常焦熘肠圈的做法,焦熘肠圈怎么做好吃,焦熘肠圈的做法大全,焦熘肠圈的制作方法