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海椒炒牛蛙
主料
牛蛙300克
辅料
青尖椒150克
食用中餐、晚餐
海椒炒牛蛙的做法
海椒炒牛蛙食谱营养
海椒炒牛蛙营养成分
| 能量 367.69千卡 | 蛋白质 50.46克 | 脂肪 6.95克 | 碳水化合物 28.95克 |
| 叶酸 0.1微克 | 膳食纤维 3.16克 | 胆固醇 57毫克 | 维生素A 85.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 93毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.81毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 510微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.09毫克 | 硫胺素 0.44毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 17.01毫克 |
| 钙 72.84毫克 | 磷 537.27毫克 | 钾 1301.55毫克 | 钠 1138.17毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 89.2毫克 | 铁 3.15毫克 | 锌 3.3毫克 |
| 硒 1.01微克 | 铜 0.24毫克 | 锰 0.24毫克 |
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