蒸猪肝的做法 蒸猪肝 蒸猪肝的家常做法 蒸猪肝怎么做 家常蒸猪肝的做法 蒸猪肝怎么做好吃 蒸猪肝的做法大全 蒸猪肝的制作方法
蒸猪肝
主料
猪肝150克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
蒸猪肝的做法
蒸猪肝食谱营养
1. 猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫 … 详细»
蒸猪肝营养成分
| 能量 230.26千卡 | 蛋白质 28.91克 | 脂肪 7.05克 | 碳水化合物 12.89克 |
| 叶酸 637.65微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 270毫克 | 维生素A 9753微克 |
| 维生素B6 0.44毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.29毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 3.03毫克 | 硫胺素 0.33毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 15.2毫克 |
| 钙 12.32毫克 | 磷 369.38毫克 | 钾 359.74毫克 | 钠 218.08毫克 |
| 碘 0.05微克 | 镁 39.42毫克 | 铁 35.03毫克 | 锌 5.55毫克 |
| 硒 39.21微克 | 铜 0.04毫克 | 锰 0.05毫克 |
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