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乌灵参炖鸡
菜谱类别
神经衰弱主料
鸡1500克
辅料
乌灵参100克
食用每周2次，食鸡肉，饮汤。
乌灵参炖鸡的做法
乌灵参炖鸡健康提示
1补气健脾，养心安神。适用于心悸、失眠、神经衰弱等症。
2乌灵参神气养心安神，鸡肉健脾益气，补益虚损。二药制后以食代药，味甘适口，可长期服用。
乌灵参炖鸡食谱营养
乌灵参炖鸡营养成分
| 能量 2521.3千卡 | 蛋白质 290.03克 | 脂肪 141.09克 | 碳水化合物 21.11克 |
| 叶酸 1.5微克 | 膳食纤维 0.51克 | 胆固醇 1590毫克 | 维生素A 723.9微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 10.05毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 23.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.36毫克 | 硫胺素 0.76毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 84.2毫克 |
| 钙 150.81毫克 | 磷 2348.15毫克 | 钾 3809.82毫克 | 钠 2131.99毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 293.31毫克 | 铁 21.32毫克 | 锌 16.5毫克 |
| 硒 176.46微克 | 铜 1.08毫克 | 锰 0.85毫克 |
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