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当归羊肉羹
主料
瘦羊肉500克
食用食用时，加入味精，吃肉，喝汤。
当归羊肉羹的做法
当归羊肉羹健康提示
1养血补虚。适用于血虚、病后气血不足和各种贫血。
2外感发热、咽喉肿痛、牙痛者不能食用。
3忌用铜器，忌食南瓜。
当归羊肉羹食谱营养
当归羊肉羹营养成分
| 能量 597.9千卡 | 蛋白质 103.07克 | 脂肪 19.53克 | 碳水化合物 1.75克 |
| 叶酸 0.45微克 | 膳食纤维 0.15克 | 胆固醇 300毫克 | 维生素A 56.17微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.21毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.55毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 7.02微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.8毫克 | 硫胺素 0.75毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 26.07毫克 |
| 钙 51.19毫克 | 磷 982.59毫克 | 钾 2028.77毫克 | 钠 1215.79毫克 |
| 碘 38.5微克 | 镁 112.66毫克 | 铁 19.62毫克 | 锌 30.35毫克 |
| 硒 35.99微克 | 铜 0.61毫克 | 锰 0.28毫克 |
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