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香椿拌豆腐
主料
南豆腐200克
辅料
香椿15克
食用早餐、中餐、晚餐
口感清爽适口，夏令佳肴。
香椿拌豆腐的做法
香椿拌豆腐食谱营养
香椿拌豆腐营养成分
| 能量 222.63千卡 | 蛋白质 12.06克 | 脂肪 16.65克 | 碳水化合物 9.71克 |
| 叶酸 51.7微克 | 膳食纤维 3.47克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 17.55微克 |
| 维生素B6 0.1毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 6毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 15.08毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 105微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.06毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.14毫克 |
| 钙 241.84毫克 | 磷 174.09毫克 | 钾 334.12毫克 | 钠 874.72毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 77.51毫克 | 铁 3.03毫克 | 锌 1.21毫克 |
| 硒 2.55微克 | 铜 8.02毫克 | 锰 0.13毫克 |
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