商丘羊肉垛的做法 商丘羊肉垛 商丘羊肉垛的家常做法 商丘羊肉垛怎么做 家常商丘羊肉垛的做法 商丘羊肉垛怎么做好吃

商丘羊肉垛
主料

瘦羊肉5000克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感将羊肉垛切成薄片,色泽新鲜,清香利口,肉质紧密,味道鲜美。
商丘羊肉垛的做法
1先把盐放入老汤锅加热溶化,去掉浮沫杂质,将汤冷却后再把调料下锅。
2当佐料味煮出后,再把生羊肉下锅,先爆火煮沸,尔后转文火煮2小时。
3把煮好的羊肉捞出稍控汤水,然后将熟羊肉摊平,按肉丝顺序一个方向,一层一层摆放在白布上,每层可再少撒一些调料,擦一些小磨香油,肉层摆好后,用白布包起来,用绳子捆好放在案子上,在肉包上放上木板,板子上面压一石块,压实,压紧,2天即成为羊肉垛。
商丘羊肉垛食谱营养
商丘羊肉垛营养成分
能量 6185.2千卡 | 蛋白质 1033.82克 | 脂肪 202.96克 | 碳水化合物 83.82克 |
叶酸 0.88微克 | 膳食纤维 29.24克 | 胆固醇 3000毫克 | 维生素A 577.75微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.25毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 17.27毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 167.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 8.41毫克 | 硫胺素 7.66毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 262.85毫克 |
钙 866.1毫克 | 磷 9953.5毫克 | 钾 20656.6毫克 | 钠 82144.1毫克 |
碘 385微克 | 镁 1248.5毫克 | 铁 202.36毫克 | 锌 305.31毫克 |
硒 364.38微克 | 铜 7.36毫克 | 锰 6.54毫克 |
家常菜谱大全为您提供商丘羊肉垛的做法,商丘羊肉垛,商丘羊肉垛的家常做法,商丘羊肉垛怎么做,家常商丘羊肉垛的做法,商丘羊肉垛怎么做好吃,商丘羊肉垛的做法大全,商丘羊肉垛的制作方法