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木耳猪血汤
主料
猪血250克
辅料
水发木耳50克
调料
盐2克
食用中餐、晚餐
木耳猪血汤的做法
木耳猪血汤健康提示
此汤具有滋阴养血的作用。
木耳猪血汤食谱营养
木耳猪血汤营养成分
| 能量 148千卡 | 蛋白质 31.25克 | 脂肪 0.85克 | 碳水化合物 5.25克 |
| 叶酸 38.5微克 | 膳食纤维 1.3克 | 胆固醇 127.5毫克 | 维生素A 1.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.26毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 10微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.12毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.85毫克 |
| 钙 27.44毫克 | 磷 46毫克 | 钾 166.28毫克 | 钠 930.47毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 41.04毫克 | 铁 24.52毫克 | 锌 0.97毫克 |
| 硒 20.1微克 | 铜 0.27毫克 | 锰 0.57毫克 |
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