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南蛇炖鸡
主料

鸡1500克
食用中餐、晚餐
南蛇炖鸡的做法
1将蛇肉用水煮沸,去水,加元肉(桂圆),姜片和清水适量同煮熟,去掉元肉和姜片,蛇汤留用,蛇肉切成细丝(如蛇是生剥者,则要剥去皮头,切成小段,去掉骨体,用水肉略沸后去水,才加竹蔗等煮熟)烧红锅加猪油、料酒;
2将蛇肉略炒拌取出;
3鸡剥后去毛除内脏洗净,放沸水中烫一二分钟取出,与南蛇肉同放瓦盅内,加上汤,蛇汤,火腿和姜片,用纱纸封盅口,炖约三小时取出;
南蛇炖鸡食谱营养
1. 桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;2. 研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段, … 详细»
南蛇炖鸡营养成分
能量 3359.06千卡 | 蛋白质 373.58克 | 脂肪 185.16克 | 碳水化合物 51.57克 |
叶酸 18.82微克 | 膳食纤维 0.28克 | 胆固醇 1646.7毫克 | 维生素A 846.1微克 |
维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 8.8毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 14.82毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 14.3微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 2.22毫克 | 硫胺素 1.1毫克 | 生物素 4微克 | 烟酸 114.17毫克 |
钙 286.41毫克 | 磷 2915.86毫克 | 钾 5178.07毫克 | 钠 2460.06毫克 |
碘 2.08微克 | 镁 424.99毫克 | 铁 37.02毫克 | 锌 33.6毫克 |
硒 246.22微克 | 铜 1.73毫克 | 锰 0.88毫克 |
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