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面肺子
菜谱类别
私家菜辅料

小麦面粉50克
调料
孜然10克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感肺嫩鲜,肚,面筋嚼有劲。是新疆特色内味小吃。
面肺子的做法
面肺子食谱营养
面肺子营养成分
能量 527.5千卡 | 蛋白质 63.4克 | 脂肪 10.75克 | 碳水化合物 46.3克 |
叶酸 124.9微克 | 膳食纤维 1.85克 | 胆固醇 1034毫克 | 维生素A 10497.5微克 |
维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 18.86毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.34毫克 | 硫胺素 0.48毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 15.66毫克 |
钙 68.5毫克 | 磷 729.5毫克 | 钾 613.5毫克 | 钠 461.55毫克 |
碘 11微克 | 镁 60毫克 | 铁 24.25毫克 | 锌 7.66毫克 |
硒 40.72微克 | 铜 2.81毫克 | 锰 0.6毫克 |
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