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腌卷心菜
主料

圆白菜2000克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽呈浅绿色,质脆味咸。
腌卷心菜的做法
腌卷心菜制作提示
圆白菜又称卷心菜。
腌卷心菜食谱营养
腌卷心菜营养成分
能量 490.9千卡 | 蛋白质 32.12克 | 脂肪 6.07克 | 碳水化合物 104.2克 |
叶酸 418微克 | 膳食纤维 26.26克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 247.6微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 800毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 10.32毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1446微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.68毫克 | 硫胺素 0.62毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.87毫克 |
钙 1141毫克 | 磷 560.5毫克 | 钾 2624.8毫克 | 钠 39867.7毫克 |
碘 0微克 | 镁 286.7毫克 | 铁 13.93毫克 | 锌 5.78毫克 |
硒 20.59微克 | 铜 1.22毫克 | 锰 4.54毫克 |
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