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面包粉炸鸡肝
主料
鸡肝300克
辅料
圆生菜50克
食用中餐
口感色泽金黄，外焦里嫩。
面包粉炸鸡肝的做法
面包粉炸鸡肝制作提示
食用时也可配吃炸土豆条；因有过油炸制过程，需准备花生油约500克。
面包粉炸鸡肝食谱营养
面包粉炸鸡肝营养成分
| 能量 959.22千卡 | 蛋白质 64.37克 | 脂肪 49.52克 | 碳水化合物 70.54克 |
| 叶酸 3570.22微克 | 膳食纤维 1.41克 | 胆固醇 1243.5毫克 | 维生素A 31366微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 12.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 19.19毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 322.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 3.46毫克 | 硫胺素 1.16毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 37.03毫克 |
| 钙 99.87毫克 | 磷 935.57毫克 | 钾 948.59毫克 | 钠 2904.27毫克 |
| 碘 12.58微克 | 镁 79.08毫克 | 铁 39.02毫克 | 锌 8.04毫克 |
| 硒 122.13微克 | 铜 1.14毫克 | 锰 0.97毫克 |
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