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生煸青椒
主料
青椒350克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感此菜色泽清碧翠绿，清香爽口。
生煸青椒的做法
生煸青椒食谱营养
生煸青椒营养成分
| 能量 86.36千卡 | 蛋白质 4.3克 | 脂肪 0.7克 | 碳水化合物 20.43克 |
| 叶酸 38.15微克 | 膳食纤维 4.9克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 199.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 252毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.06毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1190微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.1毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.16毫克 |
| 钙 52.08毫克 | 磷 70.16毫克 | 钾 497.69毫克 | 钠 1747.19毫克 |
| 碘 33.6微克 | 镁 42.25毫克 | 铁 2.87毫克 | 锌 0.68毫克 |
| 硒 1.39微克 | 铜 0.32毫克 | 锰 0.45毫克 |
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