椒油龙须菜的做法 椒油龙须菜 椒油龙须菜的家常做法 椒油龙须菜怎么做 家常椒油龙须菜的做法 椒油龙须菜怎么做好吃
椒油龙须菜
主料
芦笋300克
食用中餐、晚餐
椒油龙须菜的做法
椒油龙须菜食谱营养
椒油龙须菜营养成分
| 能量 212.03千卡 | 蛋白质 5.78克 | 脂肪 15.64克 | 碳水化合物 18.68克 |
| 叶酸 55.53微克 | 膳食纤维 7.02克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 53.03微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 135.23毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 10.57毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 312.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.17毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.21毫克 |
| 钙 62.91毫克 | 磷 130.63毫克 | 钾 659.1毫克 | 钠 1436.11毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 36.39毫克 | 铁 4.69毫克 | 锌 1.36毫克 |
| 硒 0.79微克 | 铜 0.26毫克 | 锰 0.76毫克 |
家常菜谱大全为您提供椒油龙须菜的做法,椒油龙须菜,椒油龙须菜的家常做法,椒油龙须菜怎么做,家常椒油龙须菜的做法,椒油龙须菜怎么做好吃,椒油龙须菜的做法大全,椒油龙须菜的制作方法
