生拌茼蒿的做法 生拌茼蒿 生拌茼蒿的家常做法 生拌茼蒿怎么做 家常生拌茼蒿的做法 生拌茼蒿怎么做好吃 生拌茼蒿的做法大全
生拌茼蒿
主料
茼蒿300克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感茼蒿清香,鲜嫩开胃.
生拌茼蒿的做法
生拌茼蒿食谱营养
生拌茼蒿营养成分
| 能量 142.82千卡 | 蛋白质 7.44克 | 脂肪 6.97克 | 碳水化合物 16.63克 |
| 叶酸 343微克 | 膳食纤维 3.99克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 757.21微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 54.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.79毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4537.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.29毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.16毫克 |
| 钙 250.06毫克 | 磷 146.11毫克 | 钾 743.7毫克 | 钠 2047.56毫克 |
| 碘 0.12微克 | 镁 81.02毫克 | 铁 9.55毫克 | 锌 1.4毫克 |
| 硒 4.37微克 | 铜 0.25毫克 | 锰 1.17毫克 |
家常菜谱大全为您提供生拌茼蒿的做法,生拌茼蒿,生拌茼蒿的家常做法,生拌茼蒿怎么做,家常生拌茼蒿的做法,生拌茼蒿怎么做好吃,生拌茼蒿的做法大全,生拌茼蒿的制作方法
