冰糖山楂粥的做法 冰糖山楂粥 冰糖山楂粥的家常做法 冰糖山楂粥怎么做 家常冰糖山楂粥的做法 冰糖山楂粥怎么做好吃
冰糖山楂粥
主料
粳米100克
辅料
山楂干30克
调料
冰糖15克
食用早、晚两次食用。
冰糖山楂粥的做法
冰糖山楂粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
冰糖山楂粥营养成分
| 能量 448.15千卡 | 蛋白质 8.99克 | 脂肪 1.26克 | 碳水化合物 115.82克 |
| 叶酸 7.44微克 | 膳食纤维 15.51克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 3微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.6毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.15毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 18微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.14毫克 | 硫胺素 0.2毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.51毫克 |
| 钙 57.65毫克 | 磷 253毫克 | 钾 229.15毫克 | 钠 5.78毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 34.3毫克 | 铁 1.43毫克 | 锌 1.66毫克 |
| 硒 3.31微克 | 铜 0.32毫克 | 锰 1.53毫克 |
家常菜谱大全为您提供冰糖山楂粥的做法,冰糖山楂粥,冰糖山楂粥的家常做法,冰糖山楂粥怎么做,家常冰糖山楂粥的做法,冰糖山楂粥怎么做好吃,冰糖山楂粥的做法大全,冰糖山楂粥的制作方法
