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青椒拌松花
食用中餐、晚餐
青椒拌松花的做法
青椒拌松花食谱营养
青椒拌松花营养成分
| 能量 260.81千卡 | 蛋白质 16.86克 | 脂肪 13.12克 | 碳水化合物 21.55克 |
| 叶酸 35.24微克 | 膳食纤维 2.82克 | 胆固醇 608毫克 | 维生素A 329微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 144毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.63毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 680微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.26毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.14毫克 |
| 钙 99.45毫克 | 磷 230.6毫克 | 钾 487.5毫克 | 钠 1138.13毫克 |
| 碘 26.24微克 | 镁 53.4毫克 | 铁 6.09毫克 | 锌 2.05毫克 |
| 硒 26.26微克 | 铜 0.31毫克 | 锰 0.56毫克 |
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