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叉烧皮蛋粥
调料
盐2克
食用早餐、中餐、晚餐
叉烧皮蛋粥的做法
叉烧皮蛋粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
叉烧皮蛋粥营养成分
| 能量 1034.75千卡 | 蛋白质 64克 | 脂肪 28.52克 | 碳水化合物 131.48克 |
| 叶酸 10.05微克 | 膳食纤维 0.9克 | 胆固醇 530毫克 | 维生素A 161.25微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.74毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.44毫克 | 硫胺素 0.38毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.68毫克 |
| 钙 74.19毫克 | 磷 577.25毫克 | 钾 459.78毫克 | 钠 2649.64毫克 |
| 碘 119.9微克 | 镁 84.79毫克 | 铁 11.34毫克 | 锌 20.29毫克 |
| 硒 36微克 | 铜 0.62毫克 | 锰 2.21毫克 |
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