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杨梅香蕉汤
调料
白砂糖150克
食用早餐、中餐、晚餐
杨梅香蕉汤的做法
杨梅香蕉汤健康提示
1香蕉性味甘寒，具有清热解毒、利尿消肿、凉血安胎之功效；
2杨梅味酸甜，有开胃口、助消化的作用；
3二物相合，共具清热凉血、润肠开胃之效；
4对小儿疖肿、肠热痔疮出血、高血压、中耳炎病人是理想的保健汤；
5也适合于健康人，常食之能开胃口，增食欲，强身体。
杨梅香蕉汤食谱营养
杨梅香蕉汤营养成分
| 能量 855.5千卡 | 蛋白质 4.3克 | 脂肪 0.7克 | 碳水化合物 211.55克 |
| 叶酸 50.5微克 | 膳食纤维 4克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 32微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 29毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.41毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 190微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.15毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.05毫克 |
| 钙 61.5毫克 | 磷 90毫克 | 钾 796.5毫克 | 钠 3.3毫克 |
| 碘 6.25微克 | 镁 122毫克 | 铁 2.9毫克 | 锌 0.68毫克 |
| 硒 2.48微克 | 铜 0.43毫克 | 锰 2.48毫克 |
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