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知母龙骨炖鸡
主料
鸡1200克
食用早、晚佐餐食用。
知母龙骨炖鸡的做法
知母龙骨炖鸡健康提示
1知母味苦、甘，性寒，既可滋肾阴又能泻火，龙骨敛阴涩精，鸡肉味甘，性温，起补益肾精之用，且能避免知母之苦寒太过，二者扬长抑短，相佐为用。
2滋阴降火。适用于早泄伴情欲亢盛、梦遗滑精者。
知母龙骨炖鸡食谱营养
知母龙骨炖鸡营养成分
| 能量 2004千卡 | 蛋白质 231.6克 | 脂肪 112.8克 | 碳水化合物 15.6克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 1272毫克 | 维生素A 576微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.04毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.08毫克 | 硫胺素 0.6毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 67.2毫克 |
| 钙 108毫克 | 磷 1872毫克 | 钾 3012毫克 | 钠 759.6毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 228毫克 | 铁 16.8毫克 | 锌 13.08毫克 |
| 硒 141微克 | 铜 0.84毫克 | 锰 0.36毫克 |
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