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当归炖鸡
主料
母鸡1500克
辅料
当归30克
食用佐餐食。
当归炖鸡的做法
当归炖鸡健康提示
1补气养血，润肠。
2适用于气血不足、头昏、眼花、耳鸣、心悸、盗汗、无力等；妇女月经不调、痛经；老人及产后便秘。
3健康人用能防治贫血，益寿延年。
当归炖鸡食谱营养
当归炖鸡营养成分
| 能量 3904.57千卡 | 蛋白质 305.85克 | 脂肪 252.11克 | 碳水化合物 89.38克 |
| 叶酸 1.5微克 | 膳食纤维 0.53克 | 胆固醇 2490毫克 | 维生素A 2089微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 20.1毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 24微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.61毫克 | 硫胺素 0.78毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 132.15毫克 |
| 钙 49.28毫克 | 磷 1812.12毫克 | 钾 4167.46毫克 | 钠 2115.36毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 250.94毫克 | 铁 18.38毫克 | 锌 22.4毫克 |
| 硒 0.36微克 | 铜 1.38毫克 | 锰 1.16毫克 |
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