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小米羊肉粥
食用早餐、中餐、晚餐
小米羊肉粥的做法
小米羊肉粥健康提示
1羊肉、小米同用可温补脾胃。
2用于脾用胃阳虚所致的呕吐、反胃、食欲不振、形体消瘦等症的治疗。
小米羊肉粥食谱营养
小米羊肉粥营养成分
| 能量 710.73千卡 | 蛋白质 44.14克 | 脂肪 10.37克 | 碳水化合物 117.16克 |
| 叶酸 73.16微克 | 膳食纤维 6.98克 | 胆固醇 90毫克 | 维生素A 17.34微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.12毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.9毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 5.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.33毫克 | 硫胺素 0.71毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.38毫克 |
| 钙 26.53毫克 | 磷 531.75毫克 | 钾 1115.99毫克 | 钠 498.56毫克 |
| 碘 17.1微克 | 镁 109.34毫克 | 铁 8.3毫克 | 锌 13.32毫克 |
| 硒 14.88微克 | 铜 0.8毫克 | 锰 0.71毫克 |
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