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萝卜丝海带汤
主料
萝卜250克
食用早餐、中餐、晚餐
口感清爽可口，汤鲜味浓。
萝卜丝海带汤的做法
萝卜丝海带汤食谱营养
海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主 … 详细»
萝卜丝海带汤营养成分
| 能量 143.66千卡 | 蛋白质 6.08克 | 脂肪 4.46克 | 碳水化合物 29.68克 |
| 叶酸 0.8微克 | 膳食纤维 10.22克 | 胆固醇 25.6毫克 | 维生素A 52.6微克 |
| 维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 53.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.48毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 291.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.16毫克 | 硫胺素 0.07毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.06毫克 |
| 钙 227.98毫克 | 磷 111.38毫克 | 钾 507.74毫克 | 钠 3236.87毫克 |
| 碘 461.5微克 | 镁 88.82毫克 | 铁 5.19毫克 | 锌 4.51毫克 |
| 硒 16.37微克 | 铜 1.05毫克 | 锰 0.47毫克 |
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