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蚝皇豆腐羹
主料
南豆腐200克
食用早餐、中餐、晚餐
口感颜色谐调，汤味鲜美，豆腐暄嫩。
蚝皇豆腐羹的做法
蚝皇豆腐羹食谱营养
蚝皇豆腐羹营养成分
| 能量 271.73千卡 | 蛋白质 15克 | 脂肪 11.84克 | 碳水化合物 30.57克 |
| 叶酸 51.6微克 | 膳食纤维 4.1克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 10.45微克 |
| 维生素B6 0.1毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.55毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 11.7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 63.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.1毫克 | 硫胺素 0.17毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.12毫克 |
| 钙 250.51毫克 | 磷 210.4毫克 | 钾 389.9毫克 | 钠 1633.29毫克 |
| 碘 0.32微克 | 镁 93.56毫克 | 铁 4.81毫克 | 锌 1.17毫克 |
| 硒 3.24微克 | 铜 8.07毫克 | 锰 0.26毫克 |
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