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蟹黄豆花
主料
内酯豆腐300克
食用中餐、晚餐
蟹黄豆花的做法
蟹黄豆花食谱营养
蟹黄豆花营养成分
| 能量 183.98千卡 | 蛋白质 10.76克 | 脂肪 14.5克 | 碳水化合物 2.62克 |
| 叶酸 0.38微克 | 膳食纤维 0.02克 | 胆固醇 771.43毫克 | 维生素A 219微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.26毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.17毫克 | 硫胺素 0.17毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.14毫克 |
| 钙 114.85毫克 | 磷 161.61毫克 | 钾 104.36毫克 | 钠 1655.12毫克 |
| 碘 0.08微克 | 镁 30.95毫克 | 铁 3.81毫克 | 锌 2.46毫克 |
| 硒 21.96微克 | 铜 0.48毫克 | 锰 0.12毫克 |
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